 |
| Élelmiszerfajta |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
kj/kcal |
gramm |
| Zellergumó |
121 / 29 |
1,4 |
0,3 |
5 |
| Zöldbab |
167 / 40 |
2,6 |
0,3 |
6,8 |
| Zöldborsó |
368 / 88 |
7 |
0,4 |
14 |
| Zöldpaprika |
84 / 20 |
1,2 |
0,3 |
3 |
| Burgonyapürépor |
1500 / 370 |
8,4 |
0,7 |
80 |
| Csemege uborka |
65 / 15 |
0,6 |
0,1 |
2,6 |
| Olajbogyó |
937 / 223 |
0,2 |
21,9 |
6,5 |
| Paprika, marinált |
120 / 30 |
0,6 |
1,8 |
1,5 |
| Paradicsompüré, sűrített |
460 / 110 |
5 |
1 |
20 |
| Pritamin |
240 / 55 |
3,4 |
0,8 |
8,6 |
| Csiperke, termesztett |
163 / 39 |
5,9 |
0,2 |
3,3 |
| Laskagomba, termesztett |
175 / 42 |
1,9 |
0,7 |
6 |
| Mezei szegfűgomba |
139 / 33 |
4,2 |
0,9 |
1,9 |
| Nagy őzlábgomba |
168 / 40 |
4,9 |
1,3 |
1,8 |
| Nyári vargánya |
160 / 38 |
6,4 |
0,8 |
1,3 |
| Vargánya |
168 / 40 |
5,7 |
0,2 |
3,8 |
| Alma, jonatán |
126 / 30 |
0,4 |
0,4 |
7 |
| Ananász (friss) |
213 / 51 |
0,4 |
0,7 |
12 |
| Banán |
431 / 103 |
1,3 |
0,1 |
24,2 |
| Birsalma |
172 / 41 |
0,6 |
0,9 |
9,1 |
| Citrom |
105 / 25 |
0,4 |
5,8 |
2,3 |
| Cukordinnye |
188 / 45 |
0,3 |
0,1 |
11,1 |
| Cseresznye |
255 / 61 |
0,8 |
0,7 |
14 |
| Egres |
159 / 38 |
0,6 |
1,4 |
8 |
| Görögdinnye |
122 / 29 |
0,5 |
0,2 |
6,5 |
| Grapefruit |
146 / 35 |
0,5 |
1,6 |
7,2 |
| Kajszibarack |
192 / 46 |
0,9 |
0,6 |
10,2 |
| Kiwi |
231 / 55 |
1 |
0,6 |
11,3 |
| Körte |
209 / 50 |
0,4 |
0,3 |
12 |
| Mandarin |
184 / 44 |
0,7 |
0,8 |
9,8 |
| Málna |
117 / 28 |
1,2 |
0,8 |
5,4 |
| Meggy |
213 / 51 |
0,8 |
1,4 |
11 |
| Narancs |
167 / 40 |
0,6 |
1,5 |
8,5 |
| Naspolya |
222 / 53 |
0,6 |
1,1 |
12 |
 |
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