 |
| Élelmiszerfajta |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
kj/kcal |
gramm |
| Aludttej, félzsíros |
172 / 41 |
3,4 |
1 |
4,6 |
| Író |
138 / 33 |
3,2 |
0,5 |
3,8 |
| Joghurt, gyümölcsös |
307 / 73 |
3,5 |
2 |
10,3 |
| Kefir, joghurt |
272 / 65 |
3,4 |
3,6 |
4,6 |
| Kefir, sovány |
138 / 33 |
3,4 |
0,1 |
4,6 |
| Krémjoghurt, extra |
315 / 75 |
3,4 |
5 |
4,6 |
| Tejföl |
723 / 173 |
3,3 |
16 |
3,9 |
| Tejföl, energiaszegény |
575 / 137 |
3,4 |
12 |
4 |
| Habtejszín |
1221 / 292 |
2,6 |
30 |
3 |
| Kávétejszín |
723 / 173 |
3,3 |
16 |
3,9 |
| Tehéntúró, zsíros |
823 / 197 |
17,9 |
12,4 |
3,5 |
| Tehéntúró, félzsíros |
600 / 143 |
16,2 |
7 |
3,7 |
| Tehéntúró, sovány |
318 / 76 |
14,1 |
0,5 |
3,8 |
| Gomolyatúró, zsíros |
882 / 210 |
14,7 |
22,5 |
2,8 |
| Körözött |
1150 / 275 |
18,2 |
21,1 |
3 |
| Csongrádi fűszerezett krémtúró |
382 / 91 |
12 |
3 |
4 |
| Habosított krémtúrók |
550 / 131 |
11 |
3 |
15 |
| Körített tehéntúró |
700 / 165 |
20,4 |
7,8 |
3,8 |
| Krémtúró (zsíros) |
795 / 190 |
10,8 |
15 |
3 |
| Krémtúró (félzsíros) |
640 / 110 |
14,1 |
6,5 |
3,2 |
| Krémtúró, mazsolás, vaníliás |
905 / 215 |
15,1 |
8,8 |
19,1 |
| Túró Rudi (1 db, 30 g) |
345 / 85 |
5,9 |
3,2 |
7,7 |
| Pannónia sajt |
1604 / 382 |
27,8 |
29,4 |
1,5 |
| Parmezán (jellegű) sajt |
1570 / 374 |
26,8 |
28,9 |
1,6 |
| Anikó sajt |
1420 / 338 |
24,2 |
26 |
1,8 |
| Balaton sajt |
1445 / 344 |
22,8 |
27,3 |
1,7 |
| Eidami sajt |
1474 / 351 |
26,2 |
26,6 |
1,7 |
| Hajdú sajt |
1537 / 366 |
25 |
28,9 |
1,5 |
| Köményes sajt |
916 / 218 |
30,5 |
10 |
1,6 |
| Óvári sajt |
1226 / 292 |
29,6 |
18,5 |
1,7 |
| Parenyica, füstölt sonkasajt |
1613 / 384 |
26 |
30,4 |
1,5 |
| Tenkes sajt |
1109 / 265 |
27,8 |
16,3 |
1,9 |
| Trappista sajt |
1554 / 370 |
27,7 |
28,1 |
1,6 |
| Zalai füstölt sajt |
1457 / 347 |
25,2 |
26,6 |
1,7 |
| Göcseji, Misi sajt |
1277 / 304 |
22,2 |
23,3 |
1,4 |
| Ilmici sajt |
1360 / 324 |
23,9 |
24,8 |
1,5 |
 |
|
|
